Individuele coaching
Ik ben altijd al gefascineerd geweest door gedrag, zelfs op jonge leeftijd. Ik heb me altijd afgevraagd waarom mensen doen wat ze doen en wat hen motiveert. Dit geldt zowel voor anderen als voor mezelf. Als coach ga ik dus op zoek naar wat anderen beweegt en of dit constructief is.
Mijn expertise als dramatherapeut zet ik in en ik maak gebruik van verschillende coaching technieken om mensen te ondersteunen bij het verkennen en begrijpen van hun innerlijke wereld. Samen creëren we een veilige ruimte waarin gevoelens, gedachten en patronen kunnen worden onderzocht en getransformeerd.
Ik ben sterk overtuigd van de connectie tussen lichaam en geest, daarom probeer ik deze twee tijdens onze gesprekken met elkaar te verbinden. Bovendien geef ik de voorkeur aan buitenactiviteiten. Tijdens moeilijke periodes in mijn leven heb ik zelf ervaren hoe helpend het kan zijn om buiten te zijn. Het buiten zijn biedt rust, ruimte en wandelen buiten zorgt zowel letterlijk als figuurlijk voor beweging.
Hoewel ik vanuit deze visie werk, vind ik het nog belangrijker dat mijn coachée zich vrij voelt om aan te geven waar zijn of haar behoeften liggen, en dat ik hierop kan inspelen. Daarom bied ik ook de mogelijkheid om binnen te coachen.
Wij maken kennis met elkaar en kijken wat je vraag is.
Aan de hand van dit vrijblijvende gesprek worden er doelen geformuleerd en een offerte opgemaakt
Praten, ervaren, proberen, voelen, vallen en weer opstaan!
Tussentijds evalueren we met elkaar hoe de voortgang in het coachtraject verloopt en of de klik er wederzijds (nog) is
Samenwerking met Liberi
Binnen Liberi word ik ingezet als burn-out en stress coach. Liberi hanteert een aanpak waarbij alle coaching buiten plaatsvindt en bij voorkeur tijdens het bewegen, oftewel wandelcoaching. Wandelcoaching is een vorm van coaching waarbij je wandelt in de natuur en de coach regelmatig gebruik maakt van de natuur tijdens de gesprekken. De voordelen van wandelen in de natuur tijdens een coachingstraject zijn gevarieerd en verschillen per persoon. Neem gerust een kijkje op de website van Liberi om hier meer over te lezen.
Dilek, 29 jaar
Uiteindelijk heeft Anne ervoor gezorgd, door het continue te benoemen, dat ik tegen mij zelf kan zeggen hoe trots ik op mijzelf ben, iets wat ik na mijn pubertijd niet meer ben geweest.
Als je meer wilt lezen over de ervaring van deze coachée, klik hier.